因越狱而被警方通缉，由于他有过在非洲执行任务并成功救回“人质”的经验，所以总部安排他加入追捕小组，起到向导的作用。
现在看来，这个沈一凡还算有点本事，不是来混功绩的。
只有沈婉莹依然不屑一顾，说道：“切，射击而已，练多了谁都能打出这效果。”随后，她一枪直接脱靶，让她嫩得能掐出水来的俏脸上浮现出一片红云。
教官见沈一凡已经不需要训练，干脆让他专门去辅导沈婉莹，哪知沈婉莹宁死不从，让谁教也不要沈一凡教，教官很无奈，只好作罢，让沈一凡去教姓张的那两人。
下午的训练结束，队员们回各自宿舍洗澡休息，然后去吃晚饭，萧永宁特意招呼沈一凡一起去吃饭，说是要增进一下感情。
和两位大美女一起吃饭，沈一凡不敢再那么肆无忌惮的拿食物，他宁愿吃完再去拿，吃完再去拿，既然是免费的，总得吃饱啊，省得夜里还要自己泡方便面吃。
沈婉莹难得的没有出言讽刺他，可能她的射击训练效果实在不理想，她没脸再嘲笑沈一凡，不过，她依然没给沈一凡好脸色看。
其他几人都有意无意的打听沈一凡在梁溪分局的工作和平时的生活，他们似乎很好奇分局员工的生存状态，沈一