边，泛黄垂柳之下，一老一少，则正在悠闲的练习着一套五禽戏。
老的年约八十，却是鹤发童颜，气血充足，一招一式之间，行云流水，大器晚成！
小的是一个女子，年约二十有三，五官算不上绝美，但肌肤胜雪，晶莹剔透，倒也称得上小家碧玉！
她和老者的动作相同，唯一不同的，是没有老者那种与自然融为一体的感觉，显然火候欠佳！
“呼呼！爷爷，我不行了，这五禽戏看起来动作缓慢，但是练起来，真不是一般的累人啊！”
女孩一屁股坐在草地上，擦了擦香额上的热汗，老者也随即收起招式，呵呵一笑，眼神里尽是疼爱。
“念瑶，练功这一行，哪有什么巧劲啊？练功练功，练的就是功力！你别看这练着累，但是练过之后，却是浑身有力，而且经脉活络。等你以后四五十岁了，依旧能够保持如今的容颜！”
听到爷爷的话，念瑶眼睛一亮。
“爷爷！练功真有这么神奇吗？虽然我知道您很厉害，可是您现在，也是满头白发啊！”
“呵呵呵...。傻丫头，爷爷是不在乎外表，如果爷爷想，就能够以自身灵气来滋润头发，用不了两个月，就能够恢复四五十岁左右的模样！”