，韩安康又让姚民，开始进行有些类似于华夏古武铁腿功的训练。一直持续到夜幕降临之后，韩安康宣布今天的训练结束，姚民也长长的松了口气。
通过这段时间的锻炼跟恢复，已经在自家开始进行投球训练的姚民，能明显感觉到一种那种充沛的体力正在慢慢恢复。加上下肢锻炼的持续，他能明显感觉到双腿的复原远远超出他的预期。看这种情况，也许用不了多久，他就能重返赛场了。
这个赛季的常规赛即将拉开战幕，火箭队若是少了他这个最强中锋，不用想都不可能取得进入季后赛的资格。因此，姚民真心有些急切的想返回赛场，却也明白没有一个好身体，若是返回赛场再受伤，也许他真的要告别比赛场，这是他所不希望的结果。
自从偶然遇到韩安康，看过他精湛神奇的医术，感受着身体一天天的恢复，姚民很期待他重返赛场的那天。不管为了他自己，还是那些期待着他回归的球迷，姚民都觉得他应该再冲击一把，争取在明年能替球队跟自己争取一个好的成绩。
结束完今天的训练，韩安康也告诉姚民不要太着急，他现在的康复情况比想象中要好许多。甚至先前禁止姚民进行的晨跑，今天做完训练跟检查的韩安康都表示，可以让姚民恢复晨跑恢复休养期间