沐易臣的话，对她是有所触动的。
可以说，不懂水性是赵冬寒的一个弱点。
在她小时候，孤儿院附近有一条小河。
有一天，她眼睁睁地看到，一个在河边玩耍的孩子不小心掉进了河里。那时她年纪还小，又不会游泳，只能在岸上大声呼救。后来那个孩子被好心的过路人给救上来了，但孩子在河中奋力挣扎，浮浮沉沉的那一幕，却深深地印在了她的脑海里，成为挥之不去的一抹心理阴影。
如果她能克服心中的恐惧，努力学会游泳的话，以后遇到有水的地方，她是不是就能成为一个无所畏惧的赵冬寒了呢？再遇到有人落水，她也可以跳下去救人了。
于是，她决定认真学习游泳。
“首先是向外划水，记住手肘不能弯曲。手掌先向下，而后借由阻力转为向外。”这一刻，沐易臣格外有耐心地教她，“切忌使用蛮力，毫无章法地划水，那样做是在浪费体力……”
她专心致志地观看他的示范，将每一个动作要领记在心里。
将理论告诉她之后，沐易臣让她自己慢慢练习。他像一条灵活的游鱼一般，窜向了泳池深处，畅游起来。
羡慕地看着他的泳姿，赵冬寒不服输地暗自下定决心：