国内的体育馆和营养师也都不规范。
体育馆、武馆之类的地方，不交钱是不会教简单训练的，唐海看到很多人练深蹲居然蹲到底。
更别提基础武术练习，其实得以拳击、巴西柔术为首选。
老墨的拳击被各国引入成为全球公认最凶残的格斗运动，戴那么厚的手套和护具都经常出人命。
日本柔术被引入巴西后。慢慢的在原有技巧之上，增加了许多杠杆摔技和缠锁技巧。1993年格雷西ufc夺冠后，巴西柔术渐渐被人关注。
以有规则格斗而论。拳击是最容易造成大杀伤的。以无规则单挑而论，巴西柔术现在是公认的世界第一格斗技。
包括唐海最喜欢的格斗家、哲学家李小龙，也是支持创新和现代运动的。
李小龙不但是功夫推广人，还是现代科学锻炼的先驱，年轻时候和14k双花红棍陈惠敏讨论过，说古时候的器械锻炼和饮食已经不适合现代运动了，那时候有局限性，我们这时代应该多运用现代器械，多吃鸡蛋补身体……
虽然李小龙的过电被证明效果很差。还不如震动器械，但他的确创造了许多很高效的锻炼方式，培育出了不少冠军级格斗高手。
要一直按照李小龙的思路发展，