式俯卧撑！
这才是大惊喜，邓普西抓着双杠做了个乌鸦式团起，做了个俯卧撑。慢慢把脚伸展开来，做了个俯卧撑。手抓着双杠脚慢慢往上提，四十五度角的时候再做俯卧撑……
一直做到了第十个俯卧撑，邓普西似乎也没太累！
“接下来为大家表演一个我每天锻炼脚上力量的方式，这是我的好哥们唐海给我做的十个锻炼计划动作之一！”
仰卧起坐。有什么稀奇的……
等等！
把扣住脚的机器给拉高了20公分？这样小腿不就贴不住仰卧板了？
等等！
邓普西脚腕和小腿被扣住，然后整个人发力变成了‘睡在空中’！然后做了个平浮着的空中仰卧起坐！
一个、两个、三个。膝关节没有弯下去就罢了，众人才意识到他小腿骨骼和肌肉超出想象的强硬！
美国大兵的身高和体重都逊色于唐海。但现在也是190磅左右的超级壮汉，这动作他小腿承受力是很高的！
难怪那波特兰的后卫对他放铲，最后是自己脚骨折了……
做到第十个，美国大兵才缓缓下来，旁边有人连忙过来扶他。
对着唐海几个挥挥手，又向四方挥手，他要回去做体