在她又热爱上了织毛衣,想着肚子里的贝比再有两三个月就要出来了,她想女儿要是能穿着自己织的毛衣,自己织的毛衣帮女儿保暖,保护着女儿弱小的身体。那感觉真是太幸福了……
唐海又发现了她的另一个优点,动手能力强!连字都写得很漂亮!
“那健身达人说的对吗?”
“无淀粉减肥法的确伤脑,但我觉得参加的,超哥啊。烨哥啊,智力也降不下去了……”
“……他们肯定也这么想,但对象……”
“而且急速让一个人变瘦十多斤。那种给人带来的‘自重’增加,是这个健身教练无法真正了解的。再说我又不是只让人减重。他们体能的增强是很可怕的,教他们练了力。又给他们卸了十多斤的负重……
再说反弹的问题,身体产生化学变化后的确吃淀粉立刻就弹,但也不是没有解决的办法,比如第一周一餐吃半碗米饭,第二周再多吃点,身体慢慢又变回耗糖模式,糖分就不会轻易转换成脂肪了。”
不仅仅是这种减肥会有反弹风险,有些人是无意中中了这种招。
比如军训,给的饭不够吃,训练量又大,人很快就变黑变瘦,沾沾自喜,但结果军训一结束恢复吃饭,身体还是处于产酮阶段的,直接就