清晨，太阳还未升起，空气凉凉的，林子里一栋古老的别墅前方有一处梅花桩，梅花桩上有人影时而如大鹏展翅，时而如灵猴跳跃，拳法如行云流水，一气呵成。
一旁一年迈却格外显仙风道骨的老人一脸严肃的大声训斥道：“动作快而无力，让你随意不是让你乱打！重心给我沉下去，力量给我打出去！”
梅花桩上的人更加卖力的打拳，不知是练了多久了，他的衣服都已经湿透了，但他却不敢怠慢，动作中加了一股猛劲。
老人这才微微的点了点头，又侧头看向旁边的木桩上，那木桩上则是一个体态臃肿的男人，四十来岁的男人被一个老头子如同三岁儿童一般调教，苦不堪言的扎着马步，浑身都因为 绷的太紧而颤抖。
“于师傅，我可以休息一下么？”那胖子脸上的汗水吧嗒吧嗒的往下掉，显然已经到了极限边缘了。
“就知道休息。四十来岁的人了，连个马步都站不好，说出去被人笑话！被人追杀死了也是活该！”老人手中的一根藤条啪的一声抽在了 地上，胖子顿时菊花一紧，收正了姿势。
老人指了指旁边一个正在连飞刀的年轻人道：“跟狼牙学着点，还没有强大到无所不及的时候，你就得好好的练着。要回去报仇，