没有丝毫的变化，直接一个翻身，再加上一个旋转，姿势非常优雅的落地了。
夜未央看到涂花期的动作，连忙跟上，同样翻身，跳跃而下，轻盈落地，如一条性感的美人鱼一般。
许静简直要看花眼了，她从来没有想到过，原来女人从那么高的地方跳跃下来，动作还能如此的美，看起来还能如此的轻松，而且，两个人还是不一样的展现方式。
徐雅然头一摆，便看到了许静脸上的表情，顿时忍不住笑道，“静儿，我以前也能这样的，只不过，现在不行了，很久没有训练了，动作不如以前那般灵敏了！”
许静十分的惊讶，诧异的看着徐雅然，“你们以前的训练就是这样的吗？会这样高难度的动作？”
徐雅然笑着点头，“这只是其中的一项而已，应该还只是基本功，几乎所有人都要会一些这样的东西，其他的还有很多，难度很高的也有，训练多种多样，最常见的大概就是捆50斤的沙袋，跑20公里了！”
许静的眼睛顿时都瞪圆了，“50斤的沙袋，20公里，天呐？！”
夜未央笑着走上前来，坐到了徐雅然和许静的对面，她扬了扬头道，“这只是我们每天的基本功而已，从不间断，我们每天早上6点钟开始就会自行