收灵气的十分之一外，还会因为运转过多，造成经脉的疲累，时间一长，一直处于疲累的经脉还会萎缩，对于冲击下一阶段的瓶颈也会造成影响。
虽然发现了经脉萎缩之后，可以慢慢修复，但是所花的时间会更久，这样一来就得不偿失了。
可怕的是，你运转四个，五个周天都完全没有问题，一点不适不舒服的感觉都不会有，充其量只是会感觉吸收的灵气有些少罢了。
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于是长此以往，后果可想而知。而每增加一层境界，都可以相对的多增加运转几个周天，这些都是前人最宝贵的经验。这一点，外面的散修也是大大比不上的，只能自己慢慢摸索了。其实运转周天数虽然玉简上有标注，但是原因却没写，这些经验本来是等到半月后，筑基期师叔讲课的时候会说到的。因为九成九的孩子，就算高资质，最快纳灵入体也得半个月的时间。更别说那些资质不好的孩子了。
谁想到叶飞这么努力，出了他这么个怪胎呢。也幸好叶飞严格按照玉简上标注的来，没有自作主张。事后叶飞知道这一点的时候，也是暗自庆幸不已。等叶飞运转完3个周天之后。会简单的冲洗一下，叶飞现在学乖了，事先准备好清水，然后