“一力降十会，他们连最基本的力气都没有，刀都拿不稳还想学功夫，有用么？”金方锐挺胸抬头，倒背着双手说：“跑步能够协调锻炼全身的肌肉，增加人的持久力爆发力就算以后打败了也能逃跑捡回一条命，现在学功夫只是中看不中用。”
谢三彪辩解不过，索性不再说话。幸好让他们锻炼的不是快刀孙那疯子，快刀孙为了洗刷被秦先生击败的耻辱，整天都做着疯狂的锻炼，如果混混也那样做的话，肯定超负荷运动给累死了。
“等他们长跑练习的差不多了，我就会进入下一项。”金方锐一脸神圣的光辉。
“下一项？”谢三彪好奇的问。
“负重长跑！”
……
“日久生情”夜总会，被凌江市的人笑称为“日就生情”。
到这里来，只要你有钱的话想怎么玩都行，花样百出，绝对能够满足你不同的口味和需求。
倭国的俄国的南印越过西欧和非洲的小姐都有，年轻的刚满十八岁，年纪大的也不过三十岁，粉嫩的学生妹，清丽的商业白领，独守闺房欲求不满的少妇，能够榨gan你最后的一滴能量。
到这里来，就是为了开心！
“日久生情”夜总会位于凌江市北区