海棠书屋 > > 我就是能进球 > 正文 第二百三十八章 俱乐部的圣诞活动
    一点力量,成为了甄少龙的执念!
    健身!
    瑜伽!
    基础训练!
    接下来一直到圣诞节前,甄少龙的生活都被训练装满,上午、下午定时约好友进行基础训练,中午、晚上做瑜伽,剩余的其他时间就都是健身。
    为了能更好的调整身体状态,让训练提升效果更明显,甄少龙还聘请了正放假的俱乐部队医、营养师、运动专家霍尔姆,给他做专门的训练以及饮食指导。
    霍尔姆是个相当全面的人才。
    或许也是工作在小俱乐部的无奈,有点像是小公司的员工,什么工作都要干,什么工作都要尝试,霍尔姆不得不身兼数职,队医、营养调配、运动训练指导等,都是由他一个人完成的。
    霍尔姆不是最专业的营养师,也不是最专业的运动专家,但涉及体育运动、人体饮食调整等内容,他多多少少都懂一些,给甄少龙制定短期的训练计划足够了。
    这份训练计划就是保证,甄少龙不会因为高强度的运动,伤及到身体的健康,也能尽可能让训练发挥作用。
    在最开始的时候,听到甄少龙要请他做假期的训练指导,霍尔姆笑着推脱说,“你是俱乐部的球员。虽然我是在假期中,但也有义务


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