很普通。
在个人训练时间里,他会多练练射门、传球,多数只是找一下感觉,有时候也会趁着中午、下午时间,去做一下简单的健身,唯一和其他人不同的是,他睡前会做瑜伽锻炼。
职业足球运动员做瑜伽训练是非常少见的。
江宁发现了这件事。
“这也许就是甄少龙和其他人的不同,瑜伽也许能对提升有帮助。”江宁也开始做瑜伽锻炼。
当事情被发现以后,就会很快传播开来。
等甄少龙正式随队训练的时候,队都知道甄少龙会做瑜伽训练,也有不少人私下里学习瑜伽,睡前都会进行一番锻炼,但能坚持下来的很少。
瑜伽是个不错的放松运动,但过程是有些枯燥的,多少职业球员身体并不灵活,越是健壮、体宽的人往往就越不灵活,很多动作对他们来说,都是根本不可能做到的。
甄少龙就不同了。
因为一直在进行瑜伽锻炼,再加上灵敏指数的提升,他的身体非常的灵活,除了一些高难度的动作外,一般的动作都是不成问题的,能坚持的时间也很久。
当不同的地方被注意到时,一个消息不知不觉就流传开来,“甄少龙子所以技术好、表现好,和坚持瑜伽锻炼有很大关