才阳铮教她的几个动作，缓缓的推起杠铃。
阳铮认真的看着林染，只要她有什么异常的情况，阳铮会立刻出手。
大虎则满是信心的看着林染，他觉得自己给林染加的这些重量，根本不算什么，她应该轻而易举的就能完成。
第一个卧推，林染完成了。
第二个，林染也完成了。
接下来是第三个，第四个……
到了第五个的时候，阳铮感觉林染有点吃不消了，因为，她的双臂在微微的颤抖，这是力量支持不住的表现。
“染姐，要不然先做五个吧，五个一组，你先歇一会儿。”阳铮担心的说道。
“小染，别听他的，再做五个，我相信凭你的力量能行的。”大虎严肃的说道。
能行个屁！
林染的脸色变得苍白，她抓握杠铃的手都开始颤抖，这分明就是力量支持不住的表现！
林染这个时候偏偏还不能说话，因为只要一说话，她积攒的那股力气就会外泄，举起的杠铃会重重的砸下来。
林染想在阳铮面前展示一下自己的成果，她拼命咬着牙，用力的往上举，可是到第六个的时候，她实在举不起来了。
这时，危险发生了！
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