陈宇的住处，有个小厨房，陈宇不会做饭，一般会出去吃，要么就是买点回来吃，要么就是杨木那边会送过来吃的。
今天陈宇闲着也是闲着。就先给陈宇做了合适的营养餐，配合着他的高强度锻炼。不出多久，陈宇的身体素质就会突飞猛进。
“如果狠着联系，恐怕最短一个月，就可以练出来腹肌吧？”
苏陌摸了摸自己的腹部。因为秦欢歌之前是个高手，所以秦欢歌的身体素质一直都很好，这样就给了苏陌好机会。
陈宇醒过来时，已经到了中午时分，他看着窗外的阳光，猛然大惊，蹭的一下就下床，却没想到，因为昨天锻炼的太过，导致现在他的腿软，结果瞬间就掉落在地上，发出咚的一声响。
原本在小厨房收拾食材的苏陌。冷不丁听到这么一声巨响，他吓了一跳，连忙跑过来，就看到摔了个狗吃屎的陈宇。
将陈宇搀扶起来，放在床上，给他垫了个厚厚的垫子。苏陌皱眉：“你昨天锻炼太过了，这事儿急不来。”
“有没有什么好办法，可以让我短时间内功力大涨？”
苏陌看着他这么认真的神情，愣了下，旋即嘿嘿一笑：“有啊，如果有人愿意将几十年的内力传送给你。那你就是凭空有了