跑步这个东西确实需要别人的督促，虽然小罗等人一开始的时候很有激情，可是跑着跑着就感觉到累了，这个时候，他们会想着减慢速度，那样的话，会让他们自己轻松一些。
可惜，这次他们却没有机会轻松了，因为，主教练已经来到了他们的面前，不断的大吼着要求他们继续以非常快的速度奔跑。
第一天，很多人在全速状态下只跑了三千米就跑不动了，剩下的距离全都是匀速跑跑下来的。
当十公里跑完，所有人都躺在地上如同死狗一般，这种高强度的训练，他们也是第一次承受。
正当众人哀嚎的时候，李铭一挥手，众多美女中医护士走到了卡卡等人的面前，温柔的替他们按摩起来。
一瞬间，所有的哀嚎声全都消失了，转而是此起彼伏的舒服声。
李铭无语的看着这帮人，小声的对身边的主教练说道：“一会在他们的盐汽水中增加不举粉，剂量是两个礼拜的。”
整个教练组的人本来都在羡慕这帮球员，可是，当众人听到李铭的话之后，所有人再看这帮球员的时候，脸上只有无尽的怜悯。
主教练屁颠屁颠的接过李铭递过来的药粉，给每个人的饮料里面添加之后，春光满面的带着教练组的所有人给