观察一下这个能让自家冰山大小姐破例的男人。
几天时间，杨以辰瘦的速度要比胖的时候要慢，他能感觉到一部分转化为了肌肉，部队的训练又是以强壮身体为主，他只能从饮食方面控制自己增加肌肉的同时，还能将体重减下去，让自己的体型不至于向着肌肉男的方向发展。
新年聚餐，看着战士们难得的开怀大笑，他很想破一回例跟他们共同庆祝这个新年，几次拿起筷子最终都选择了放下。坚持，是不允许有一点点懈怠的，一次的放纵自己，就有可能产生连锁反应，让自己在未来难以保持一件事要坚持就做到底的信念。
新年这一天四班的训练都只是早晨的武装越野十公里，聚餐过后，该值勤的值勤，剩下的人可以看电视或是打牌，难得休息，杨以辰吃了一点青菜之后，就拿着跳绳到了外面，继续着疯狂的瘦身计划，这一幕不止是骆刚看到了，四班的战士们也看到了，这一刻，他们真正接受了这个插班‘兵’，班长出门走到杨以辰的身边：“跟我来。”
锅炉房旁边有一个房间，里面能将烧锅炉时的热水蒸气引过来：“这里是给新兵去身上肥膘用的，看你能到什么程度，自己调节。”
“谢谢班长。”
“别谢我，还有，回去之后，