场，自然也就知道杨以辰所进行所有项目的信息，也知道每一天下来之后杨以辰的状态和身体的乏累到什么程度。
“辰仔真的是一个伟大的演员，在我所认识所有的年轻演员中，天赋能力不谈，单就努力而言，他是当之无愧的第一人，没有之一，他就是最好最强的那一个。”
“每天游泳三个小时，全部是在他特制的泳道之中，一个正常人即便水性再好，要来一个来回也要累趴下起不来，他要游三个小时，大家看到的那是一件特殊的泳衣，可以隔绝身体内汗液的流逝，尽可能多的挤压出汗水，以起到减重的作用。”
“每天蒸桑拿两次，每一次都要超过一个小时，利用高温让人体尽可能多的出汗，正常人要是以他那种高温密封的程度，十几分钟就已然是极限。这是第一天，第三天，第七天，第十五天……”
画面中，很多行为是重复的，但你所看到的杨以辰却在以非常明显的速度瘦下来，平日里的时候总结出感觉不到一个人瘦胖的转换，除非是胖的太明显瘦的太可怖，可你要是以这里的影像资料进行对比，即可看到每一个出现的杨以辰都有了那么一点细微的变化。
“每天辰仔都要吃更多的苦，他的食谱我见到过，他的午餐我也吃过，差点没吐掉。