恢复训练之中，人家都有增重虚不受补的论调，到了他这里，不管你是什么补品，全都能吃得下去，再大的药量都不及超负荷的训练量消耗的大，每天牛羊肉包括一些其它特殊的肉类，杨以辰也要消耗数斤之多，在旁人眼中恢复的效果着实有限，这都已经有一段时间了，按照他每天补充的能量而言，早就应该胖起来，是不是运动量太大了，该适当减一些，不然怎么效果这么低。
唯有他自己清楚，每一点体重的增长，都不止是单纯体重的增加，而是身体内各种素质的全面增长，尤其是在力量和抗击打能力方面，他甚至都不需要去量体重，只要他感觉到有所增长，再去量体重一定会发现体重增加了一些。
接下来的一个多月时间，他打算将自己全面放在雕琢身体上面，与此同时进行新专辑的发布和巡回演唱会，这两样都需要天南海北的跑，都需要消耗大量的体能，正好跟他的训练计划相匹配，穿插着还要将跑男的节目全部录制完毕，到了八月末九月初，他这个被赶鸭子上架的‘皇帝’也要登场了。
《甄嬛传》，郑小龙直接就告诉杨以辰，这个男主角非你莫属，他作为导演左思右想，脑海中有这么一个形象的杨以辰，还真的很难选中别的人，没有比他再合适的了。