万米长跑的世界纪录是二十六分多一些。
尚扬跑了三十五分钟。
开始的时候他只想着锻炼肺活量，很久年不做超强运动，加上吸烟，早就让肺部苦不堪言，最初他跑到惠东市城郊需要一个小时，主要还是肺部要炸裂的感觉，跑跑停停，几天下来，把这段挺过去，竟然奇迹的发现，自己不觉得有多累。
跑到惠东市城郊再折返回家的时间也越来越早。
心血来潮的计时，发现自己所需时间，竟然比一些半程马拉松选手成绩都要好，想着如果哪天拳手干不下去了，就去跑职业马拉松，也是个行当，更发现原来自己身上有这么优点，尚扬都有点嫉妒了…
回家，吃早饭，洗个澡，然后坐车去市里，今天到了陪那些小孩子去野营的时候，其实他还是提不起来多大兴致，已经与其他拳手的心里想法无关，而是自己堂堂七尺男儿，给别人当保镖也就罢了，给这些小孩当保姆，总觉得大材小用，可既然已经答应下来，硬着头皮也得上啊…
七点半钟到惠东市少年宫。
走进去说明自己是临水拳场派来的人，门卫室的老头告诉他上二楼左转签字，临走时老头还偷偷打量下他的背包，尚扬一头黑线，不得不承认这个包背在男人身上