了关于形意拳的资料，倒不是秦天不想学习更高级的，而是他现在是剩下26点积分了，想要学习高的都不可能。
形意拳以五行拳（劈崩钻炮横）和十二形拳（龙虎猴马鸡鹞燕蛇鼍骀鹰熊）为基本拳法。
形意拳简洁朴实，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美，动作严密紧凑，“出手如钢锉，落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。发拳时，拧裹钻翻，与身法步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。
在战术思想上，主张快速突然，以我为主，交手时先发制人，“乘其无备而攻之，出其不意而击之”，“有意莫带形，带形必不赢”。
在攻防技术上，提倡近打快攻，抢占有利位置，“眼要毒，心要奸，脚踏中门裆里钻”，“进即闪，闪即进，不必远求。”形意拳主张头肩肘手胯膝脚七法并用，处处可发，并且要求虚实结合，知己知人，相机而行，不可拘使成法，做到“拳无拳，意无意，无意之中是真意”
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秦天直接跳到了关于熊形的描写，他手上不停的跟黑熊过招，大脑却在高度的运转着，吸收着关于熊形的知识，这也就是精神力远超正常人的秦天，要是换成别人在战斗时刻还分心二用，早就被黑熊一熊掌拍碎