人就像个水池子，一共就那么大，装满了水便到了瓶颈，再想装的更多就得拓宽池子。不然怎么努力都白搭。这两类宝物都是干这个用的，区别就在于一个往深了挖，一个往往宽了阔，道理其实是一样的。
固本壮气的宝物有很多种，但是每一种都极为罕见，必须是阳虫阴草成了气候才能产生。所谓阳虫就是指胎生的食肉动物里的虫，活的久了，天长日久身上的精华积累成了宝物，比如老熊罴的胆，苦寒极地里通灵白虎的骨头，都是阳虫至宝。
阴草指的是山阴里孕育出的灵根仙草，千年的人参，万年和何首乌都算是。这些宝贝都是天地精华凝聚而成，听说的人都很少，懂得寻找和使用方法的人更少之又少。若是方法不当直接服用，说不定还是要命的毒药。
另一类宝物就更少见了，拓展精神修养，养元神增智慧，这样的东西自然界中极为稀少，只有两种，一是百年老鲸体内的龙涎香，二是南方奇木上特有的沉香，这个沉香不是市场上那种千把块钱一块的大路货，而是老林子里活了千万年的白香木沉积下的纯树脂，因为对巨蛇有极大吸引力，因此又叫龙树香。
再有就是人宝了，凡虫者必定生宝，驴有驴宝，狗有狗宝，修行有道的大德，释道儒皆在其内，