小保安自称和他们是同事有什么问题，只是讨论他能不能行。
赵康明闲庭散步一样走到了单杠下面，突然双腿用力一弹，个头不知道一米七五有没有的他一下高高蹦起，上探的双臂死死抓住了单杠。
紧接着他手臂鼓起，保持垂直状态的手臂往上一收，身子就朝着上面冒去，下巴够到了单杠。
“嗯，这就是标准动作，二十个。”钟金奎点点头，他对这个瘦子的体能没有信心，但规矩是他定下的，人家能做到也算不错。
男同事教训道：“看到了吧，你还觉得这玩意好弄吗？”
女同事也感觉到这单杠的不好抓，手臂从垂直拉成直角也有些不可思议，反正她们这些妹子是绝对做不到的，互相惊奇的讨论起来。
赵康明下巴从单杠上摘下，身体一下落下来，手臂直直的吊在单杠下，随后屁股一甩，身体就往上弹。
“谁让你这么做的？只允许手臂发力，腰不准用力，这个不算。”钟金奎大喝道。
赵康明脸色一变，自己的小九九被看穿了，不由咬牙把身体放下来，中规中矩的继续做了起来。
前十几个他越做越勉强，到最后三个的时候，几乎是怒吼着才硬生生才做完，结束时跳到地面上的时候，差