他们有了明确的目标，看到了变强的希望。
榜样的力量无疑是强大的，能够形成一股可怕的凝聚力，所谓上下同欲者胜，说的也就是这个道理了。
全军上下，你追我赶，大家都在拼命的训练，抓紧一切时间和机会，令自己变得更强大。
“胖墩，你的罡劲已经练到了四肢，现在要由外而内了，罡劲并不只是用来杀敌的，要能放还能收，多多体会那些平时锻炼不到的位置，把罡劲练到位，才能做到真正的收发由心。”陆梦麟拍了拍胖墩的肩膀，笑眯眯的说道。
“我和胖墩都有在瀑布底下刷劲，压力是有了，可是总觉得还是差了点什么，有些位置练不出那种敏感，罡劲自然也就到不了了。”刘益在一旁说道。
陆梦麟点点头，解释道：“以瀑布炼体，那是东洋人的习惯！只能说各有利弊吧！压力虽然大，可是只重爆发，却很容易忽略细微之处。”
“等你们的罡劲练到遍布全身，收发随心之后，就要开始摸索抱丹的境界了。我先大致讲一下，这个阶段就是在平时不用战斗的时候，将体内的罡劲和生命能量压缩到丹田穴窍之中，化虚为实，凝气成丹，然后在战斗的时候，相当于有了战略储备，随时可以爆发丹劲，威力远胜罡劲十倍。”