的体魄有满足感了，而是不断的冲击，增强体魄强度。
其实目前而言，最关键的还是气血之力，如何做到凝元，这是关键的一步，也是万分困难的一步，只要能够气血凝元，迈入升元境，自己必将是会进入到一个全新的境地。
气血凝元，也就是气血之力转化为元力的一个过程，这也就好比灵力凝练成元，是一个道理，可以说现在的张小凡也是差一个契机。
站起身，张小凡朝着如烟所住的内殿而去，隔了这么长时间，也是差不多还如烟的人情了。
“小弟弟，来找姐姐什么事情啊？”刚到，就是听到如烟的声音，对于这个称呼，张小凡顿感无语，小弟弟，怎么可以乱叫呢……
“如烟姐，你可以叫我小凡，也可以叫我张小凡，也可以叫我凡弟弟，咱能不能不要叫小弟弟？”张小凡没好气的道
“对对对，你这个色胚，那么多女人，肯定不是小弟弟，是大弟弟。”如烟眉头一抬，就那样笑着。
……张小凡直接无语，这么大的年纪了，怎么还这样呢，不顾貌似对于如烟而言，此次新生后，压根就是把自己当成一个二十开外的姑娘。
的确，哪怕是如烟的灵魂有着几百岁的灵魂，但是这身体的确是很年轻啊！而