也找到了竹根底下的竹笋，虽然它们看起来有些老了，不过还是一种很好的食物。
竹笋的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、纤维素、脂肪、糖类和多种微量元素，对身体很有好处。在野外生存的时候，竹笋更是一种十分友好的东西。因为在野外的时候吃的最多的就是各种肉类，这样很可能会造成便秘，而吃些纤维素含量高的竹笋，则可以帮助促进肠道蠕动。
当然诺亚是不存在这种问题的，有这个问题的是安东尼。
在坦桑尼亚的最后几天，诺亚就注意到了安东尼排便困难的情况，他每次上厕所都要花费比较长的时间，回来后还都是一副如释重负的样子，一看就是便秘人。
所以为了防止这种情况再次出现，诺亚决定让他提前预防一下，他利索的把那两根竹笋挖了出来扔给了安东尼：“这个给你。”
莫名其妙接到两根笋的安东尼一脸不解的看着诺亚说道：“你自己拿不好吗，我还要砍竹子。”
今天安东尼干活很卖力，因为他不想让别人说他废渣。之前的《荒野挑战》播放到后面几集的时候，很多观众就在网上评论说诺亚是整期最厉害的神人，内森还能看得过去，而其他人则只能被称为渣渣。特别是到最后大结局的时候