练计划怎么安排，月训练计划怎么安排，最后是年度训练计划怎么安排。
这是一个庞大的复杂的系统的工作，但必须做，而且每年如此，课课如此，周周如此，月月如此。
如果单看一堂训练课，是不会有什么明显的效果的，必须要和前后的训练想联系，才可以能达到更好的效果。
所以在制定训练计划的时候就必须想到这一点，不能临时拍脑袋决定我们今天训练什么，那是不行的。
所有的训练，包括课计划、周计划、月计划和年度计划都必须是完整的、相互相联系的，把课时训练计划与年度训练计划联系起来，这是非常重要的工作。
联赛是在九月初开始，那么球队将有一个半月的时间在技术、战术和体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期，联赛开始后将没有时间进行如此充分的准备了。如果在联赛期间进行进行大量的体能训练，球员会感觉非常疲劳，容易导致受伤。所以体能的储备必须在联赛开始之前，联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。
因此这个时候体能训练的内容安排，比如强度啊、时间啊，都要充分考虑到整个赛季，考虑到明年六月份球队是否还能够有体能面对赛季冲刺。这种考虑将会