。” 我结束了这个话题。輸入字幕網址：yaП觀看新章
“好。”穆白晴点了点头，我要结束话题，她自然是没有任何的意见。
要比身体素质的话，穆白晴的底子其实比我还弱，甚至比我还要弱很多，我并没有直接教她江家四十八式，而是先从呼吸方式开始进行。
陈爷爷说过，江家四十八式里面，要说最为重要的，还是那一套呼吸方式，这是一套养生的功夫，功夫是其次的，养生才是最为主要的。
所以让穆白晴先从呼吸方式开始，然后一步步的循环渐进。这一段时间要比我自己演练江家四十八式长很多，这也是穆白晴会在这里买下一栋别墅的原因，她已经决定暂时在这里定居了。
一个上午的时间很快便过去了。我一刻都没有停下来，一直在引导穆白晴，这听起来就好像是在练内功一样，让体内的气在经脉中运转。
其实，古时候的内功，应该跟这个并没有相差那么多，感受氧气从鼻子里面吸入，一直到肺里面，然后进行一个循环，再从口中吐出。
道家的呼吸吐纳便是如此，现代的许多人认为这些都是骗人的，不可相信，但是，传承了数千年的精髓，又怎么会一点用都没有
古时候的人有一个傻子