光旋绕，看起来煞是好看。
陆雨辰穿着一套舒适的居家服，抱着一个凯蒂猫大玩偶，躺在阳台上的躺椅里，欣赏天空的美景。
对于林奇来说，这样的生活是以前从未有过的，一轮焦黄的夕阳，一所大大的房子，一个爱他的女人。
微风吹在脸上，携带着草的清香，湖心里优雅的白天鹅，不时把嘴巴伸进水里，捕食新鲜的鱼虾。
热身过后，林奇盘坐在湖畔一块光滑的巨石上，慢慢闭上眼睛，那种专注的表情，就像与世隔绝一样。
如果不是炼气境的高手，根本无法感知到他周围的气流波动。
这种修炼方式被称作调息，是四境里最基础的修炼方式，不过也是最重要的。
通过自我对身体的调息，筛掉气海内的糟粕与杂质，使真气往更精纯的层次提炼。
调息时，不能受到外界干扰，更不能操之过急，否则的话，很容易人神剥离，将原本凝聚好的真气团打散。
半个小时以后，林奇猛的睁开眼睛，对着湖面吹了口气，荡起一波轻微的涟漪。
“哎，三年了，想要突破到后期巅峰，为什么就这么难呢。”
“难道是我的修炼方式太过柔和？真的需要武诀来作为支柱？”