但是基本的呼吸、精神配合也让他心灵宁静，精神为之一清。埃塞利亚冥想在现实里作用一样强大。
黄超脸上露出微笑，暗暗攥了一下自己的拳头。
第二天周日，黄超一早就去学校操场跑步，冥想让他精力充沛，只需要五六个小时睡眠就能养足精神。如果不是宿舍环境，他也可以用冥想代替睡眠。
“属性提高的效果好明显啊。原来我跑一会儿就累得不行，现在跑了这么久一直呼吸平稳，而且我感觉身体轻盈许多，可以跑得更快。”他加快了速度，感受到迎面微风吹拂的快感。以前的他，可不能用这种速度跑好几圈。
早上操场还有不少人锻炼，他们惊异地看着一个胖子跑得飞快：“这家伙跑得这么快，一会儿就得歇了。”没想到，黄超一直在跑，几分钟已经跑了好几圈，他们都注意到这个体力充沛的锻炼者。
“这个人虽然很胖，但体力太好了，简直不是人啊。”
黄超测试了自己的速度和体力，见好就收，逐渐减慢速度，又跑了两圈，就开始步行。大家虽然有点惊奇，但是也不过是一个人身体好，根本不会多加注意。
他感受着自己的变化，心里充满喜悦：“跑了这么多，速度比以前快得多，却根本没费太多力气。