黄超发现这个最基本方法还算不错，他让体内能量快速消耗，一直处于低谷，所以能以最快的速度从外界摄入新的能量。
这么做的结果就是他比一般婴儿吃得更多，身体更健康。他的体形却没有变化，因为食物里的营养被他转化为更高能的物质：气。
这就是修炼的最基础一步：炼精化气。
黄超整理了大量先天之气的运行规律，发现他还难以推动最基本的十二正经运行。他还不能同时分心十二用，进行复杂的变化，更不用说以后还要集合奇经八脉和细微经脉。
在指挥中心黄超得知这个消息后，露出一个无语的笑容：“幸亏是高魔的世界啊。”
头脑特工队别的东西没有，大脑世界意识有的是！黄超之前安排的精神力蛋蛋还在各处穴位驻扎，他只要合理统筹真气的的进出，有大量的精神力蛋蛋帮助他进行引导和变化。
不过这个还不着急，黄超现在必须把他刚命名为“基础练气”的运行方法全部记录下来。现在他每天不停回放大量记忆球，以免他们在长期记忆区褪色，行气方法枯燥雷同，黄超记录了太多，眼看就要逐渐混淆。
于是他把大量资源投入到融合智能精神光团中。
大量精神力蛋蛋开始