对于这些天健局成员，黄超大方地推出天健局保健操，每个人练会之后，都觉得身体健康很多。《大唐第八套保健内功》也有内练和外练的方法，这些人本来怎么练也不可能练出真气，但是架不住有黄局长这样金大腿，在每个人都无法发觉的情况下，黄超已经给每个人真气种子，而他们的健身操会让真气逐渐强大。
这和保健内功一样，是增强身体基本素质，运气伤敌的能力很弱。也只有这种不断消耗在体内滋养身体的内功，才好在现实中实现，因为这样规则根本不支持他们体内保有大量超凡力量。
如果修炼到高深境界，比如像凌雨涵这样破碎虚空，当然可以保持自己的功力。但是黄超也没法大量制造破碎虚空高手。他最初的目的，就是教出一批有活力的青年人才。
他们很快从带着各种缺点的青年人，变成了坚强稳健的战士，每个人训练都很刻苦，让配合天健局军训的部队都很惊愕。部队的师长王城跟黄超吃饭时赞叹：“黄局长你手下这批人真是好苗子，我看你干脆放人，让他们都参军吧。”
黄超闻言直笑，却当然不能答应：“我们天健局也很缺人啊。说起来，我们特勤部也有一部分军方的系统，王师长以后要合作，我让特勤组出人帮你练一批人？