步，准备出拳，或者提腿的人直接就倒在了石坑里面，下一刻整个人就变成了一个泥人。
其中，最悠闲的应该就是邹涛了，作为叶枫单独教导的对象，他没有对手和他对练，自己在泥坑里面只要适应了在泥坑里面的环境而已。
而且，更让人无语的是，站在泥坑岸边上的叶枫手里拿着一个巨大的喷水龙头就朝他们的头顶上喷洒了过来。
这还不是最关键的，最关键的就是，这水龙土里面喷出来的还不是单纯的水，而是混有泥沙的污水。
不过几分钟的时间，所有人的身上就差不多都变得泥泞无比了。
所有在泥坑里面的人，摔倒，再爬起来，再摔倒，再爬起来，就这样循环往复中，一直到半个小时以后，叶枫这才叫他们停下了手里的动作，安静的在泥坑里面站住了。
而他自己也从岸边跳了下去，快速的走到了一个空地比较大的地方。
……
“太极，讲求一个刚柔并济的原则，柔中带刚，刚中带柔，出拳没必要太快，但是，一定不能没有力量，要善于利用身上的巧劲”
站定之后，叶枫便开始一边和他们讲解太极的要领，言传身教般的一边施展着手里面的动作。
由快到慢，又由