谈起胡毅鸣，罗阳有很多话想说，通过一学期的相处，他认识到胡毅鸣是个很有个人想法的人。胡毅鸣作为一名职业的篮球教练，他的理念中也掺杂了很多欧洲篮球的篮球理念，不光如此，他还在美洲和国内打过球，因此他的理念是混合的，去其糟粕，取其精华。
在预选赛结束后的这三个月内，胡毅鸣最强调大家的体能问题，因此立即以此为面展开的一系列关于体能的严苛训练，每天早晨就以球队为单位前往学校田径场进行长跑，三个月来从未间断过，而且阶段性增加训练量，每个人的体型和体能也好了很多。
另外，他也很注重对抗，这与国外篮球的理念不谋而合，比如说对仲秋和赵军的力量训练，增加了男篮的内线厚度，又比如说请健身教练和队员对抗，在对抗过程中球员手上都要运着球，球万一掉了就要受到惩罚。
胡毅鸣的训练方法层出不穷，他不喜欢华丽的球风，反而注重实际和稳扎稳打，所以对基本功的要求很严厉，运球、护球、传球、发球、罚球、跳球、抢球、地板球、篮板球等等等等，有时候枯燥得叫人不想训练，但真的如果有一天什么都不敢，又觉得浑身发痒。
不知不觉中，大家已经养成了每天锻炼习惯。
除此之外