气息随着凌波微步对体内内力的调动，慢慢归于平静。
杨东这时终于明白了，自己之前猜测的没错，这些气流就是内气，只是自己忽略了一个很重要的东西，那就是内气需要功法消化。
人家杨过吃普斯曲蛇胆。能成为当世顶级高手，是因为他一边吃蛇胆一边修习独孤求败的重剑剑法，普斯曲蛇胆的内力都被消化了。
可是自己却什么功法也没有。就在那瞎吃蛇胆，就好像一个没有胃部退化的人喝营养液一般，不死都是好的了，蛇胆的能量太强，自己又不去消化，当然在体内横冲直撞。
要不是及时得到凌波微步，自己可能真得死。这次太大意了，以后再得到什么奖品，一定要先问清楚了再用。
气流变得平静以后。每次在凌波微步收功之时，都向小腹一带汇聚，杨东猜测那里就是丹田，内气进入丹田后。带出一股暖暖的气流。
好像大冬天自带一个体内暖壶。当杨东需要的时候，又可以用凌波微步调动内力的心法，将内力调出来，浑身都懒洋洋舒舒服服的。
突破第一级后，杨东又练了一会，体内内气彻底归于平静，杨东还想继续提高速度，却发现丹田的内力调动越来越吃力。经脉有拉扯的疼痛感，立刻意识到凌波微步