嘘感慨，让林萧更加一头雾水。
不过，他说的八个字，却让林萧心中一动，想到神农本草里那几句口诀。
七呼六吸沉口气，意守丹田上天极；充盈满溢破桎梏，化气凝神通天梯。
“你真不知道？”看林萧那个白痴 样子，李忠翻个白眼，嘟囔道，“白瞎一身精湛的内力了，连这个都不懂。”
“喂！李老头儿，你说什么呢？能不能说的明白点，别跟我打哑迷！”眼看李忠越走越快，林萧赶紧跟上。
回到平房，李忠胡乱泡了一壶茶，拉着林萧来到院子外的小亭里，各自坐定，他才长叹一口气：“我刚才说的，是关于内劲实力的阶段化分，同时也是表明一个内劲高手的实力高低。”
林萧摆出一副聆听受教的样子，让李忠哭笑不得，他摇摇头苦笑道：“其实我也只是一知半解，略有研究罢了。”
“快说快说！”林萧拥有一身内力，却总是有种难以完全发挥的感觉，让他十分迫切地希望得到一些不懂的答案。
“这充盈呢，是说内劲积攒到一定程度，充满了丹田气海，可以随意引导至身体各处，强化身体，提升身体素质……”
“这个我知道！”林萧眼睛一亮，他与人动手之时，遇到强敌，总