1个月的速度控制训练后，哪怕苏白没有给他特定的节奏，他自己对节奏的控制也已经有了一定的把握。
目前在苏白没有给他专门的节奏指引的情况下，他自己的400米全程测试，也能跑到48秒2左右了。
这种进步的速度，让邱文对自己也充满了信心。
就在这种邱文充满自信的状态下，苏白这里在提交了邱文的训练状态和测试成绩之后，也接到了队里的正式通知——可以给邱文进行赛程安排了。
看到这个通知之后，苏白当即将目光转向了国内目前最近一次的大奖赛分站赛——5月21日，h市大奖赛分站赛上，恰好有400米的赛事。
经过这段时间的训练和调整，也可以让邱文到赛场上找找状态、以赛代练了。
第23章
苏白在将这个赛事安排告知邱文时,邱文显得十分兴奋,毕竟从冬训期间的全国室内巡回赛之后，他就没正经参加过什么比赛了,室外赛的话，更是从去年室外赛季结束之后,已经有半年时间没能参赛了。
对运动员来说，训练当然重要,但是训练的最终目的,还是在赛场上,把自己的成绩展现到所有观众的面前，这种时刻,才是运动员们拼命付出之后,收获成就与快乐的时刻