海棠书屋 > > 退出体育圈后我成了厨神 > 正文 退出体育圈后我成了厨神_分节阅读_52
有部分省队的教练曾经按照这些研究结果对运动员进行过相应的训练,可是最终并没有能够得出什么特别的成效,以至于国内大量的教练都开始认为,国际先进的这些节奏控制理念,并不适合国内的运动员。
    胡力对邱文说,苏白最近给他安排的这一系列的训练,就是按照那些国外顶尖教练员的训练理念和方式来的。
    “我原本还在想,苏白是不是不知道国内的情况,就敢这么给你上这种节奏控制训练,结果这训练对你小子效果倒还挺好!”
    “从50秒直接跳到了48秒20啊……”胡力啧啧地赞叹着:“我当初在51秒的状态卡了不知道多久,每天练得头昏脑涨,那段时间练得我都快想放弃了,觉得自己分明在跑最后100米的时候感觉还有剩余的力气,但是最后那100米就是冲不起来……”
    “后来大概是加大了力量训练,我的力量起来了,这才突破了51秒的关卡跑进50秒,就这都耗费了