海棠书屋 > > 退出体育圈后我成了厨神 > 正文 退出体育圈后我成了厨神_分节阅读_570
“是的,但是其实,他也可以有其它的节奏跑法,邱文真正最大的优势,不是在于他那个节奏混乱的疯狂跑法儿,而是他的身体素质和速度耐力、后程爆发力。”
    听到苏白的说法,姜文涛和裴晋安都愣了一下。
    “最早想要将邱文挖掘转项目到400米短跑,就是因为他得天独厚的这些天赋能力,但是他有一个巨大的缺陷,就是他对于自身速度节奏把握的失控,关于他现在的速度节奏,实际上已经是经过了较长时间训练才最终形成的,虽然对于许多选手来说,邱文的速度失衡、节奏紊乱,实际上比起他曾经跑400米时的状态,已经有很大的好转了。”
    苏白想起邱文最早进行400米的速度节奏训练时的苦逼样子,脸上露出了一丝好笑的神色:“我曾经给邱文灌输过不少适合他的400米节奏,但是因为他的身体力量、爆发力、速度耐力、身体供能能力等等素质都还在不断地改变提升,所以最初给他的速度节奏方案始终算不上最适合他。”
    “所以他的速度控制能力训练暂时被放下了,转而为他进行包括力量、爆发力、绝对速度能方面的能力、技术训练,我的计划是,在他的速度和能力到达一个较为稳定的状态下,再为他进行新的速度控制能力方面的训练。”


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