，陈重这才满意的点了点头，这小子倒也算还有些毅力。
“我知道，你们所有人心里都对于我的训练之法有质疑，这样跑对于你们的实力，丝毫没有增长，但是我想告诉你们的是，这只是让你们热身，并不是训练，而且有一点我必须强调的是，十天的时间，每一天的训练强度，都是前一天的两倍。”
陈重一字一顿的说道，这个时候，没有一个壮汉笑的出来，都是心中一紧，只是热身？每一天的强度都是前一天的两倍，岂不就意味着，第十天的时候，强度就是一开始的两百多倍了么，那该多么可怕啊。
一个小时之后，这些壮汉们也都开始有了汗水，身上近乎湿透了，而酒井高近，已经晕了过去了，在陈重脚下躺着呢。
陈重这一个小时的时间也没闲着，开始按照玉帮老头的吩咐布置阵法，一个小时的时间，布置了几个阵法，就已经耗费了他一半的真元了。
布置阵法这东西当真还是浪费真元。
“好了，你们休息一会，热身的时间够了，半个小时之后就开始真正的训练了。”陈重说道，一个个累的不行的大汉稍微走了一会，才疲惫的坐在了地上。
一个多小时，即便是慢跑，也难以承受，他们早已口干舌燥了，可陈重只