是看百~万\小!说类给他制定的健身计划，他本以为舒蕾只不过就是一时间的好奇，给他弄一个时间报就完了，可没想到当属类把他指定的训练计划那给沈东看的时候，沈东都直眼了。
“这…这是训练计划，还是养殖计划呀？”沈东看着舒蕾指定的训练计划，皱着眉头问道。
“当然是训练计划了。”舒蕾不屑地说道。
“那我看怎么每天的食谱，比训练的项目还要细致呢？”沈东极为不解的问道。
“这个你就不懂了吧，我是根据你的身体状况，特意为你量身打造的，你也不看看你的身体有多么的单薄，不加强营养，能训练的出来么？”舒蕾振振有词的说道。
沈东无奈的摇了摇头，看看时间已经不早了，便对舒蕾说道：“那我们今天就开始吧，我想…我想先从联系仰卧起坐开始，你看怎么样？”
“嗯，额倒是可以，毕竟按照你这个条件，必须实现从简单的开始。”舒蕾倒也通情达理。
“这还简单呀，我可能…可能做不了几个呢。”沈东如实地说道。
“那好，我先看看你的实力如何。”舒蕾说着话站起身子，示意沈东示范给他看。
“就在这儿吗？”沈东为难地问道。