海棠书屋 > 都市小说 > 包心菜明星[娱乐圈] > 正文 第57页
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    谭迟:果然,还是记不住。
    第28章
    不跟组不接活的时候, 谭迟的作息是十分健康而规律的。
    7:30起床,三十分钟洗漱吃早饭, 三十分钟下楼遛弯晒太阳,8:30开机码字,11:30点外卖,12:30结束午饭, 午睡睡四十分钟左右,14:00继续码字, 17:00完成每天码字进度七千,例行看剧拉片, 18:00开始准备晚饭。
    晚饭是谭迟全天最重要的一餐,也是唯一自己下厨的一餐。鉴于谭迟的厨房动手能力堪忧, 所以晚饭的花样比较单一。
    日常菜谱一:米饭, 西红柿炒蛋, 辣子炒肉。
    日常菜谱二:馒头, 米粥,西红柿炒蛋,辣子炒肉
    丰盛菜谱:米饭, 西红柿炒蛋, 蒜泥青菜,辣子炒肉,烧鸡、凤爪若干
    改善生活菜谱:详见美团外卖
    晚饭后下楼遛弯四十分钟, 19:00看新闻联播, 19:30至21:00刷剧看书微信吐槽聊天。
    21:30洗漱, 10:00准时上床,10:30睡觉。
    每周有两天外出购物,偶尔会和编剧同僚聚会,但总体来说,谭迟


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