，都放在了练习神凰锻体术上。
今天上午练习完毕，秦朗就感觉体内内劲一再地压缩，然后像心脏一样噗通噗通跳动，似乎随时要爆发一样，处在极度不稳定的状态下。
秦朗丝毫不忧心忡忡，反而很惊喜。
因为这是精纯内劲在蠢蠢欲动，并不是内劲走火入魔，只需要再加一把火，这些内劲就能够“被点燃”，到时候内劲就像越烧越旺的熊熊大火，数量大增且能量更足，一举从现在的先天二层进入先天三层！
秦朗并没有等候多久。
经过下午三个小时的再次练习后，神凰锻体术让他体内的内劲，达到了突破的临界点。
终于，到了晚上天黑的时候了，秦朗特意吃饱喝足，养精蓄锐，精神状态达到了最佳状态，为的就是临门前的这最后一脚！
晚上九点，仅仅才练习了半个小时神凰锻体术，秦朗就感觉体内精纯的内劲猛地压缩，紧接着砰地“爆炸”，内劲能量飞快往他四肢百骸间灌注！
虽然要承受一些痛苦，但秦朗不在乎，况且练习神凰锻体术尚且要承受大得多的痛苦，这点痛不算什么。
体内内劲在增多，能量更足了。
十分钟后，秦朗终于站了起来，心中有种酣畅大喊的冲