三天时间很快就过去了。
这三天里，基本上所有的苍云军，都在不断练习着杜浩给出的那一个动作。
而正因为在练习这个动作，所以整个苍云基地，都可以说得上是哀嚎不断。
这纯阳锻体三十六式的威力实在是太过强大，光是简简单单的一个动作，就能够牵动每个人身上的所有筋脉和肌肉。
可以说，这是他们见过的炼体功法之中，最为上乘的功法了。
而他们这些人的资质又比较普通，能够修炼到这个程度，很大一部分因素都是机缘使然。
所以，对于这种炼体之术，修炼起来自然很是费劲。
杜浩要求的是在一天之内做这个动作能达到十次。
而现在，别说是十次了，就算是他们之中身体素质最强的仓鼠，都只能做到一次！
不过，他们并没有因为这个而气馁。
因为光是这三天做这个动作，他们就能感觉到自己的身体比以往好像强大了不少。
起码，平时跑个三十公里都要累的气喘吁吁，现在跑三十公里，基本上很轻松就能跑下来了。
甚至他们有时候还在想，如果他们真的按照杜浩所说，每天做了十次的话，不知道那个时候，自己的