的永春虎狼拳都是皮毛，因为这套拳太复杂，涉及到很多方面，不是学好几个动作就能达到效果的。郭拙诚只能根据实际，教他们一些简单的动作。帮助他们恢复疲劳、调整呼吸。
至于最后三名士兵，毫无悬念的就是围着操场跑步。等其他士兵们吃饱喝足了，他们才能进食堂，以最快的度吃别人剩下的饭菜，然后跟上其他人的训练。
名次的刺激、永春虎狼拳的诱惑，加上饭菜的不平等，让士兵都卯足劲地相互竞争。士兵们一天天改变着自己的体质和气质，与以前的模样完全不同。
这无疑让郭拙诚心里乐坏了：呵呵，想不到我的方法还这么好。
一段时间后，郭拙诚又在每天的训练增加哑铃、引体向上、仰卧起坐、蛙跳和俯卧撑等动作练习。针对南方多雨水的特点，郭拙诚有意识地选择士兵在雨天里，在泥水里训练，往往在泥水里翻滚一天精疲力尽才回营。
不久以后，郭拙诚又开始兑现以前的承诺，将士兵分成若干小组，以小组为单位进行训练，以小组为单位进行考核，以小组为单位进行对抗。
郭拙诚这么做是有目的性的，就是为了将来培养出一个个配合默契的狙击小组、机枪小组、火箭筒小组、侦察小组。
他们