立即带着他们长途越野、荒地潜伏，而是搞起来了高处背摔、四人扛巨木的训练，以提高他们相互之间的融洽力、亲和力、责任感以及协调能力。
所谓背摔训练，就是事先用长木立起一个高达四米的门字形架子，士兵从旁边爬上去，站在最上面的横梁上，然后仰面倒下。下面有几个士兵用手接住。倒下的士兵会不会受伤，全靠下面的士兵是不是全力以赴接好。这不仅仅是锻炼仰面倒下士兵的胆量，更主要的是让这个士兵完全放心自己的战友，他们一定会保护好你。
而扛巨木训练更简单，就是四到五个士兵扛一根笨重、粗大、光溜溜的树干。必须每一个士兵都用力，否则就会有人受伤，以培养士兵的责任心。
这些训练项目虽然很简单，但效果很明显。加上郭拙诚年纪虽小，他的本事让人刮目相看，每次训练都是身先士卒，休息时还露几手，比如将强壮的士兵摔倒，教士兵几招拳法，这些“亲民”手段使整支队伍的融合力大大增强。
经过一段时间的摸爬滚打，士兵们再也没有以前那种泾渭分明的界线了，无论是以前的刺头兵还是后来的警卫连士兵，都成了一个整体，他们一天天变得彪悍起来。
就是陈垚也不例外，很多时候战士们包括郭拙诚都忘