叶青青其实也想去凑热闹跟着一块跑步。
但由于如今的身体底子比不上年轻人。
便没有去瞎折腾。
最后喝了两大杯水。
便在院子里修炼起太极。
日将出即起。
面对太阳光。
吸气三口。
即将口闭。
提起丹田之气到上。
然后将身往下一蹲。
两手转托腰眼。
左足慢慢伸直。
三伸。
收转左足。
……
老师说过。
练武之人脾气或多或少有些暴躁。
为了去戾气。
练习太极是最容易让人平静下来。
只要保持良好的心态。
就算遇到煞笔挑事。
也不会气的失手杀人的可能。
叶青青修身养性练的是没有杀伤力的太极。
而自保练得是散打。
两者相辅相成。
如今倒没有什么影响。
不知道是不是自己练武的底子薄弱。
一套太极打下来。
全身都是汗。
趁着灶房四周没人。