了让明天陈述环节不出问题，何振梁、邓亚萍他们这些讲述人一直都在非常认真地排练。
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他们反复练习，以求把演讲用时准确到秒。
这几天他们每天都会进行陈述的演练，甚至还按照国际奥委会现场几位的摆放，架设了摄像机，为了增加真实感，还专门找人来扮演奥委会主席萨马兰奇，主持人等角色，试图通过模拟真实场景，力求在镜头中做到完美。
于东也是陈述者之一，虽然他没有跟着代表团一起来到莫斯科，不过前面几天他在金陵也一直在练习陈述环节，主要是练习控制时长，保证在规定时间里面完成自己的演讲。
其实这次的陈述演讲难度不算很高，因为时长很短，演讲稿自然也就长不了，时长控制起来不会太难。
只不过大家都比较重视这次的演讲，所以才会进行大量的联系。
这也是于东第一次为一个演讲准备这么多，以前他参加活动碰到需要他讲话的时候，经常不起稿随意发挥，就算有稿子也就只有一个大概。这次却不同，他提前把稿子写好，然后又送去审核，审核过后他就开始背自己的稿子，保证在演讲的时候能够一个字都不错。
何振梁跟邓亚萍他们过来这几天，除了练习陈述演讲