在纹黄殿，楚凌寻住的房间都还是上次的那一间，住下后，楚凌寻也没有再往其他的地方前往，就坐下修炼了起来。
一夜无话，第二天清晨，因为还是冬天，太阳都还没升起来，楚凌寻就结束了修炼，来到了外面的场地中。
恰好，狂狮也从外面进来，看到了楚凌寻。
“嗯，很好，今天第一天，先来点简单的。”狂狮给楚凌寻演示了一套奇怪的动作。
“卧槽？！”楚凌寻看着狂狮做出那一天动作时，就像一个橡皮泥捏的人一样，想怎么折就怎么折。
很难想象，一个肌肉壮汉在你面前能像练印度瑜伽一样做出一些柔韧度爆表的动作。
楚凌寻也傻眼了，他真没想到会是这样。
狂狮演示完，呼吸都快了一些，显然对他来说也不是什么简单事。
“今天只要求你完成第一个，只能多不能少。”狂狮走了过来。
楚凌寻咬咬牙，按照狂狮刚才演示的第一个动作开始做了起来。
“草！”楚凌寻动作一半都还没完成，就感受到全身上下一阵剧痛传进他的大脑。
“不是，炼体做这玩意干什么？”楚凌寻浑身的汗水瞬间就冒了出来。
“增强身体各方