的配速和体能分配，冲刺阶段的步幅和步频，短短40多秒的时间，每一秒以什么样的速度，出现在什么样的位置，都需要精确掌握。
最终这些点点滴滴的细碎技术和优势汇聚起来，再加上运动员本身天赋异禀的能力，才能造就一个世界纪录。但目前，江森的训练基本上纯粹就是，对身体潜能的挖掘，和技术优势关系不大。不论是跑400米还是1500米，他都是“按感觉来”，也就是俗称的——瞎瘠薄跑。
这种情况，在半年之前，江森还是纯菜鸟的时候，老苗是可以忍的。可是半年之后，在距离奥运会已经没多少时间的当下，老苗却认为，不能再这样下去了。
江森现在的身体状态，已经调整到了在他看来的“最佳运动生理期”。再想提高，就只能依靠那些点点滴滴、零零碎碎的技术提升，乔纳森这个长期吃白饭的老外，也该开始派上用场，至于另外一位老外——那个运气不好的倒霉蛋，居然得了一种罕见病，目前已经跟森之队解约，回国治疗去了。只能说命运弄人，他本可以成为“奥运五冠王”的团队顾问。
当然，在这件事还没发生之前，大家还不能到处吹牛逼。
只能先暂时在心里乐，这份愿景，还是得继续往肚子里憋……